Sexuelle Gesundheit

Frau Dr. Valeria Valentino

In den letzten Jahrzehnten wurden weltweit erhebliche Fortschritte bei der Förderung des Rechts der Frauen auf sexuelle und reproduktive Gesundheit und insbesondere bei der Beseitigung aller Formen von Diskriminierung in diesem Bereich erzielt.

Viele Aspekte des sexuellen und reproduktiven Lebens von Frauen und bestimmte Formen der Gesundheitsfürsorge werden immer noch als Tabu wahrgenommen und sind mit einer Art gesellschaftlicher Missbilligung, Schuld oder Scham verbunden. Obwohl mehrere europäische Länder eine Form der Sexualerziehung eingeführt haben, entsprechen viele der verabschiedeten Programme weder den internationalen Menschenrechtsanforderungen im Bereich der Sexualerziehung noch den Standards der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für die Sexualerziehung in Europa.

Neue Ideen

Eine sehr junge Innovation kommt aus Portugal, dem ersten Land, das den Tag der sexuellen Gesundheit als nationalen Tag anerkannt hat (genauer gesagt den 4. September). Dies ist ein großer Schritt nach vorn, der von der Politikerin Isabel Moreira gefördert wurde.
Der Welttag der sexuellen Gesundheit wurde eingeführt, um die Bedeutung zu unterstreichen, die die WHO der sexuellen Gesundheit auch für den Einzelnen beimisst. Sexualität muss als etwas Positives erlebt werden, frei von Moralismus und Einschränkungen, weit weg von Verurteilungen, aber vor allem muss es eine wissenschaftliche Sexualität sein. Was meinen wir mit „wissenschaftlicher Sexualität“?
Es bedeutet, über sie als ein zentrales Konzept unserer psychophysischen Gesundheit zu sprechen und sie in den Mittelpunkt des Interesses aller zu stellen. Jeder möchte sich wohlfühlen, und deshalb müssen ein genaues Wissen über unseren Körper, Vergnügen, gegenseitigen Respekt und was sexuelle Gesundheit und Wohlbefinden bedeutet, grundlegende Elemente der Aussage „Sex Positive“ sein.

Seit 2006 erkennt die WHO die Bedeutung der sexuellen Gesundheit an und definiert sie wie folgt: „Sexuelle Gesundheit ist ein Zustand des körperlichen, emotionalen, mentalen und sozialen Wohlbefindens in Bezug auf die Sexualität, sie umfasst weit mehr als das Fehlen von Krankheit, Funktionsstörungen und Beschwerden.“ Sexuelle Gesundheit erfordert einen positiven und respektvollen Umgang mit Sexualität und sexuellen Beziehungen.

Was können wir tun, um unsere Sexualität gesund zu machen?

Hier sind die fünf wichtigsten Punkte:

1. Holen Sie sich Informationen aus verlässlichen und wissenschaftlichen Quellen. Verlassen Sie sich auf Bücher, Zeitschriften, Frauenberatungsstellen, wenn es in der Schule oder beim Bezugsarzt an Aufklärung oder Diskussionen zu diesem Thema mangelt.
2. Lernen Sie Ihren eigenen Körper kennen, mit all seiner Physiologie und Normalität.
3. Betrachten Sie sich nackt im Spiegel und beobachten Sie Ihre Genitalien. Vergleichen Sie sie mit Bildern in Büchern, damit Sie die extreme Variabilität des Menschen verstehen können und besser wissen, welcher Teil Ihres Körpers angenehme Empfindungen hervorruft.
4. Besprechen Sie mit einem Arzt (Geburtshelfer, Gynäkologe oder Allgemeinmediziner) die sichersten Verhütungsmöglichkeiten. Aber auch über empfohlene Impfungen (z.B. gegen HPV) und Barrieremethoden, die Sie auch physikalisch vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen.
5. Tun Sie in Sachen Sexualität immer das, was Sie wollen, und respektieren Sie dabei in erster Linie Ihren Körper und Ihren Partner. Wenn Sie keine Lust auf eine Erfahrung haben, sagen Sie ruhig nein.

Quellen

WHO – Department of Reproductive Health and Research (RHR) – Gender and Reproductive Rights, 1975 – 2003
http://www.who.int/hhr/activities/GRR/en/
http://www.who.int/reproductivehealth/topics/sexual_health/en/
http://www.who.int/reproductivehealth/topics/sexual_health/sh_definitions/en/

De Vanna M, Del Pup L, Carlino D – Principi di sessuologia clinica.
Società Editrice Universo, 2011