Alimentazione e fertilità. Come mangiare correttamente ogni giorno
L’infertilità viene definita come l’inabilità di una coppia a procreare dopo un tempo standardizzato di 12 mesi di tentativi. Questa problematica è una questione molto attuale, che riguarda diverse coppie e svariati fattori possono influenzarla. Alcuni sono immodificabili, su tutti l’età ed eventuali patologie: nell’uomo la qualità del seme inizia a scemare dai 35 anni in poi, e nella donna la situazione è ancora più complessa, infatti, come è noto, il periodo fertile va dalla pubertà alla menopausa e con l’età aumenta anche il rischio di anomalie genomiche ed aborti spontanei. La buona notizia è che molti altri fattori sono modificabili e tra questi c’è lo stile di vita: l’attività fisica, il controllo del peso corporeo, lo stress e diverse...