Il folato è una vitamina del gruppo B, nello specifico è la Vitamina B9, ed è presente in tanti alimenti che consumiamo tutti i giorni quando la nostra alimentazione è ricca e varia.
Nutrizione e fertilità sono due elementi di cui comprendiamo la connessione in maniera scientifica e specifica. Numerosi studi hanno confermato che l'assunzione regolare di determinate sostanze, come l'avocado, consentono alle donne di migliorare le proprie performance mediche e di aumentare le possibilità di rimanere incinta.Inoltre, i fattori esterni, come inquinamento e cattiva alimentazione, influiscono negativamente sulle possibilità, sia per uomini, sia per donne, di procreare.
La denatalità in Italia sembra un fenomeno inarrestabile, lo scorso anno si sono registrate 15.000 nascite in meno rispetto al 2014. La media di figlio per donna in Italia ormai è di 1.35, tra le più basse in Europa. Tutti ascrivono le colpe alle politiche economiche o a ragioni sociali, ma è veramente solo questo?